シーサイド住宅プラザのここだけの話

シーサイド住宅プラザのブログは移転いたしました。
新しいブログは下記アドレスになりますので、是非ご覧ください。 https://www.seaside-plaza.com/blogs/

シーサイド住宅プラザのここだけの話

営業時間変更につきまして

☆コロナ対策についてのお知らせ☆

この度、緊急事態宣言に伴い

当社の営業に関しまして

お知らせさせて頂きます。

営業時間は9:30~16:00まで・従業員7割減

とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、

何卒宜しくお願い申し上げます。

熊本地震から4年

今日4月16日は熊本地震の発生から4年が経ちました。

 

熊本地震は、東日本大震災から5年経過した2016年に、熊本で最大震度7の大型地震が発生した地震です。

東日本大震災との違いは、震度7のあとに震度6強、震度6弱の地震が連続して発生し、多くの地域が被害にあいました。

年々と、災害の気温というのは忘れてしまいがちになりますが、地震というのは時と時間を選ばず突然やってくるものです。

世の中はコロナウイルス禍で大変な状況が続いていますが、今一度「自分たちにできることはないか」を考える良いタイミングではないでしょうか。

 

*ストレッチ*

肩こり解消に効果的なストレッチ方法

 

 

首や肩周辺はストレスを感じると緊張によって力が入りやすい場所です。すると筋肉が硬くなり、血流が滞ってしまうのです。1時間に1回程度、座ったままストレッチを行うだけで、肩こりの予防に繋がります。

(1)背中をまっすぐ伸ばします。
(2)右腕を真上に伸ばし、肘を曲げて背中側に持っていきます。
(3)左腕を下から背中に伸ばし、右手の指に引っ掛けます。
(4)大きく深呼吸しながら10~15秒引っ張り合います。
(5)反対側も同様に行います。

手が届かない場合は、タオルを使って行うこともできます。背中を曲げると効果がなくなるので、しっかりと背中を伸ばすようにしましょう。

 

ストレッチ、頑張ってやってみよう!

横須賀市 施設中止情報

こんにちわ!

新型コロナウィルス感染症に対する緊急事態宣言の発令を受けて

横須賀ゴミ処理施設 「エコミル」と リサイクルプラザ 「アイクル」への

ゴミの一般持ち込みを 4月16日(木)から 5月6日(水)まで休止との事です。

ゴミの集積所等における 定日収集及び集団資源回収は通常どおり行うそうですので

ゴミ捨ては通常どおり出来て一安心。

粗大ごみは、電話予約による戸別収集は可能みたいです!

お家時間が増えて断捨離をしている皆さんは気をつけてくださいね☆

冬に逆戻り

今日は寒い1日でしたね。

雨風強く、横須賀は壊れたビニール傘が

あります。この時期季節の変わり目なので

「風邪」にも注意しなければいけませんね。

連日コロナに感染しない様に諸々の対策が報じ

られています。

自粛も長引き、収束も見えず不安な毎日が

続いておりますが私は、1日1つでも楽しい事を

考える様にしています。

収束したら行きたい所。部屋ごもりの時に今まで

出来ていなかった部分の部屋の掃除。

部屋の掃除もこんなに汚れて~と我が家ながらビックリ!

でも汚れが取れた部分を見てひとり達成感!

外出自粛でストレス溜まりますが何か1日1つでも楽しい事

見つけてみんなで乗り切りましょう!

 

2020年5月

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