みなさん、こんにちは！
最近は、外出自粛ということもあって毎夜毎夜
筋トレを行っております！！！
ずっと家にいると体もだらけてしまいますし
だからといって、外に出るわけにもいかないですし
なので、家の中で筋トレ！！
腕立て・腹筋・スクワット・後、家の中でできる有酸素運動
この家の中でできる有酸素運動は、ユーチューバーの「ぷろたん」が
動画で紹介していました！
久しぶりの筋トレなので、結構きついですが
体を動かすことは、やっぱりいいですね！
頑張って腹筋をバキバキに割っていきたいと思います！
でわ、失礼いたします。
