先日テルビで《納豆の菌力》の放送を観ました。
納豆は体に良くて毎日食べると良いのは知っていましたが、
意識的に食べる方ではありませんでした。
でも、最近見つかった成分にアンチエイジング効果があると紹介していました。
なんだかその言葉に惹かれ、その日の夕飯から食べ始めました。
話によると最初の二ヶ月は毎日食べる必要があるとか。。。
いまのところ１０日程続いています。
ほかに納豆の洗顔石鹸、化粧水などの効果も紹介していましたが、、、
とりあえず、私は食べるほうで効果を期待したいと思います。
納豆の種類もたくさん販売していますので、いろいろ味くらべをして
楽しみながら二ヶ月続けてみようと思います。
