こんにちは☆
最近週１ペースで焼肉を食べてます。
不安になりながらも食べてます。
あたしの元気の源は肉なんです。外食する時に何食べたい？と聞かれると瞬時に『肉！』と答えてしまう。
だけどもだけど！やはり『肉＝太る』ってなっちゃいますよね～。
まあ太ることは太るとは思うんですが、食べ合わせダイエットの本を見たときに太りにくい食べ方っていうのが載っていたのでその通りに食べています。
食べ方はサラダ→キムチ→スープを飲みながら肉って感じだそうです。あたしは夜の焼肉ではごはんを食べることが少ないので、お肉を食べたらキムチ！って感じでキムチを何皿も頼んでしまいます。
キムチ食べれば平気だろ～って勝手に思っているだけですが(笑)
そんな感じです！！
今日は朝からノドがイガイガ～ 風邪かしら？
みなさんも気をつけて下さいネ☆
それではごきげんようﾟ｡+(=ﾟωﾟ)ﾉ+｡ﾟ
