シーサイド住宅プラザのここだけの話

朝起きたら雪が降ってました。

昨日は、寒くて目が覚めてしまったくらいなので、

通りで雪も降る訳だ

この前花粉症に効く食べ物を知りました。

抗酸化力があるポリフェノールやビタミン、ミネラルだそうです。

ポリフェノールはワイン、大豆、玉ねぎ、ココア、コーヒー等に

多く含まれていると聞きます。

要は、バランスの良い食物を摂取していれば、

良いということだ

早速やってみよう！