皆さんこんにちは。
この頃くしゃみが多くなり、目もしょぼしょぼして痒くなってきています。
これはまさに花粉症の症状ですよね。。。今年はいつもの年より多く花粉が飛ぶ予想とは聞いていましたが、今まで１度しか花粉症に掛かったことがなかったため、油断をしておりました。
前回花粉症になったのは約２０年前ぐらいですので、もう掛からないと思っていますが、そう甘くはなかったみたいです。
よく寝て免疫力をつけるように心がければ、いくらか症状を抑えられると聞いていますので、今日からでも睡眠をよく取り規則正しく生活したいと思います。
皆さんも色々対策を考えているかと思いますが、なんとかこの時期を乗り越えましょう。。。
