シーサイド住宅プラザのここだけの話

最近フルグラにはまってます。

あれっておいしいんですよ~♪

 

 

しかも体にいいし、ヨーグルトと一緒に食べるとなおいいみたいです！

フルグラは、一食分(50gくらい？)でバナナ４本分もの食物繊維が含まれているようで、バナナが食べれない私にはピッタリ！！笑

最近好きなものばかり食べてしまうので、そうすると栄養が偏りすぎちゃういますよね。。。

ちょっと体質改善の為にも続けていきます~♪