シーサイド住宅プラザのここだけの話

季節はすっかり夏！ですね

夏は太陽がキラキラして開放的で楽しい季節！

･･･のイメージがありますが、暑さが苦手な人も多いですよね。

夏に特有の「夏季うつ」と言うのがあるそうで

食欲が落ちたり、眠れなかったり、夏バテの症状と似ているらしいのですが

実は「鬱」の一種だそうです。

女性は男性の３倍かかりやすいそうです。

規則正しい生活やバランスのとれた食事などが予防になるらしいので

心掛けたいと思います。

 

あ～早く、夏、終わらないかな･･･